現役看護師として、大学病院、小児専門病院、高度救命救急センターにて従事。 2012年 DF WALK プロフェッショナルWalkingコーディネーター養成講座 資格取得。 現在も看護師を軸にしながら、ウォーキングや栄養学を用いた働く人のためのwellnessライフを伝えている。 ◆資格 看護師/保健師 一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定 栄養カウンセラー 株式会社 CAREER LABO認定 マナースタイリスト 健康経営エキスパートアドバイザー 秘書検定1級
救命救急の現場で実感したセルフケアの重要性についてお話しします。よくある不調を放置せず、忙しく働く皆さんが続けやすい、身体と心を元気にするための簡単なセルフケア方法をご紹介します。
